ED“性”质量低绝不能小觑

摆脱ED,除去男人心中的痛
“ED”的准确定义为“持续无法达到或维持充分的勃起以进行满意的性生活”,是男性性功能障碍的常见类型。通常来说是人们有性交欲望,但性交时阴茎不能勃起或不能维持勃起或勃起不坚,以致难以进行或维持满意的性生活。
   很多人一旦产生“勃起功能障碍”,便认为得了阳痿,于是背上了沉重的思想包袱,给广大男士造成极大的身心伤害使他们感到自卑和耻辱,心理压力及障碍随之加剧,久之必然导致全身系统功能紊乱或受损,体质和精神状态变差,最终影响正常的工作和生活。
    不可否认的是,由于认识偏差,在治疗ED上,存在不少误区:一是盲目进补壮阳药,不仅对疾病无效,而且还会引发早泄、遗精等病症;二是治疗不及时,有些患者觉得难以启齿,错过了治疗的最佳时机;三是忽视心理疗法,患者不要一味地依赖药物治疗,更要重视心理治疗;四是忽视原发病的治疗,如是糖尿病、心血管疾病或肾脏疾病等导致的,先治好原发病才能治愈ED。
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男性需要健康的生活方式

    太多的年轻男性,因工作繁忙和不好意思,常常忽略身体检查的重要性,其实很多疾病都可以通过定期体检来预防的。李学德主任介绍,为了方便男性就医和咨询, 181医院男科中心将门诊时间定为 8时至 23时,既便如此,还是有很多男性不敢走进医院看病。

    专家表示,男性如果身体出现异常,一定要走进医院检查。有时候不一定需要复杂的检查,听听医生的建议有时候会非常有用。

    男性亚健康的状态,直接诱因就是中青年人不良的生活习惯。专家表示,男性应该采取正确的减压方法,防患于未然。久坐伏案工作时每隔半小时至一小时要起身走动一下,舒展一下全身筋骨;平时要注意保持饮食清淡均衡,尽量少饮酒,多做一些适量的户外运动,及时舒缓压力。
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做性爱超人

  1,做个性爱乐活族

  有这样一群人,他们吃健康的有机食品,穿天然材质衣物,利用二手家用品,骑自行车或步行,练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长,这群人通过消费和衣食住行的生活实践,希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人。接受这样生活方式的人自称为“乐活族”。

  性爱要不要乐话精神?当然要。性爱乐活精神就是注重过程,回到性爱本身。比如:
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